Περιγραφή
Θες να δεις το σώμα σου να αλλάζει ολιστικά; Τον Μάρτιο ξεκινά μια νέα σειρά αθλητικών συναντήσεων με τη μέθοδο του cross training.
Ποικιλία ασκήσεων με ιμάντες, μονόζυγα, λάστιχα, ελεύθερα βάρη και Kettlebell, εμπλέκουν διαφορετικές μυϊκές ομάδες, βελτιώνουν ανισορροπίες και μεγιστοποιούν συνολικά δύναμη, ευλυγισία και ταχύτητα.
Πρόγραμμα Μαρτίου
Δευτέρα 04, 18/03
Τρίτη 05, 12, 19, 26/03
Τετάρτη 06, 13, 20, 27/03
Πέμπτη 07, 14, 21, 28/03
Παρασκευή 01, 08, 15, 22, 29/03
Πρόγραμμα Απριλίου
Δευτέρα 01, 08, 15, 22/04
Τρίτη 02, 09, 16, 23, 30/04
Τετάρτη 03, 10, 17, 24/04
Πέμπτη 04, 11, 18, 25/04
Παρασκευή 05, 12, 19/04
08.00-10.00
Πρόγραμμα Μαΐου
Πέμπτη 02, 09, 16, 23, 30/05
Παρασκευή 03, 10, 17, 24, 31/05
Δευτέρα 06, 13, 20, 27/05
Τρίτη 07, 14, 21, 28/05
Τετάρτη 08, 15, 22, 29/05
08.00-10.00